2-3 физ минутки на казахском языке, или зарядка небольшая, что-то в этом вроде. На казахском языке!

1
Сколько упражнений?
Хватит?
да, спасибо

Ответы и объяснения

2014-04-03T15:34:12+04:00
Сапқа тұр!
1Оң аяқпен бастап сапта жүру!
2Денемізді екі жаққа бұру,оң жаққа және сол жаққа
3  Екі қолымызды созып  алға қарай иілу
4Орнымызда  тұрып жоғары қарай секіру

Встать в строй!
1Начинаем ходьбу с прав.ноги на месте
2Начинаем повороты в стороны ,в право и влево
3Руки вперед начинаем наклоны перед
4Стоя на месте прыжки вверх