Ответы и объяснения

2014-03-22T08:41:58+04:00
Протеин можно заменить яйцами или детским питанием!
Питание я каждый день ем толку нет!
вообщем теми продуктами в которых содержится большая доля белка при минимуме жиров!
В этом случае сначало нужно почистить кишечник и желудок!а потом поверь толк будет!
Я качаю пресс каждый день отжимаюсь по 150 раз в день мышцы пока не растут?Я хочу большего
Всё зависит от твоей физиологии!у каждого человека она разная,у некоторых есть предрасположенность для роста мышц,у некоторых нет!в твоём случае я так поня ты хочешь набрать массу!в этом случае надо под пресмотром и разрешения врача проколоть витамины и глюкозу!