Какой рацион подходит для 5 классника? Срочно!!! Заранее спасибо!!!

2

Ответы и объяснения

2014-03-21T19:17:58+04:00
Подъем, школа, обед, полчаса -час сна, уроки, отдых (лучше не перед телевизором, а на улице) и спать (не менее 8 часов) Спать ложиться в 9.30 вечера! Утром учеба! Обед! Отдых на 1 час Уроки! Прогулка! Ужин! И спать!
Я это уже видел слишком короткий ответ!!!
тебе что нужно режим питания или дня
2014-03-21T19:26:08+04:00
Если ты о рационе питания ,то надо есть  молочные  продукты , диетическое мясо , грецкие орехи , рыбы , фрукты и овощи надо есть понемногу иначе у тебя начнутся проблемы с поджелудочной железой , отказаться от сухариков ,газировки, чипсов ,поменьше есть сладкого и тогда ты будешь здоров , ах да и ещё всё надо есть в меру ( иначе потолстеешь ил получишь аллергию)