Ответы и объяснения

Лучший Ответ!
2014-03-11T18:40:07+04:00
Надо каждый день заниматся тренероваться делать зарядки по утрам
2014-03-11T21:54:48+04:00
2-4дня просто висеть на перекладине 4-6дней пытаться подтянутся 1раз (червечком) на следующий день пытаться подтянуться 2раза и так далие