Как на потягиватся в 10 лет мне 10 лет я не одного раза не умею потягиватся как быть мне тренер по физ-ре 3 ставить мне хочется прошу помогите?

1

Ответы и объяснения

2013-12-21T20:28:30+04:00
Надо накачать бицепс.Попробуй заниматься с гантелями(по началу не тяжелые и постепенно увеличивать нагрузку,так же пробуй подтянуться с рывка)