какая роль физической культуры в обеспечении здорового образа жизни?

Сформулируйте основные принципы рационального питания.

1

Ответы и объяснения

Лучший Ответ!
2011-12-28T17:41:57+04:00

Занятие спортом даёт физическую закалку, движение и зарядка полезны для суставов, препятствует появлению солей и лишнего веса.

 Энергетическая ценность пищи должна соответствовать энергетическим затратам организма. Химического состав еды должен соответствовать  физиологическим потребностям организма.Соблюдение оптимального режима питания.