Состовляющие ЗОЖ(здорового образа жизни) ??? Основы ЗОЖ??? очень прошу(

2

Ответы и объяснения

2013-09-04T17:32:08+04:00
Основы здорового образа жизни - это рациональное и правильное питание, физические нагрузки, минимум 8 часов сна, нормальные бытовые условия и семейные отношени. в основы здорового образа жизни входят такие понятия как :Воспитание здоровых привычек и навыков с раннего детства ;Безопасная и благоприятная окружающая среда, знания о влиянии предметов на здоровье;Отказ от вредных привычек- употребления алкоголя, курения, употребления наркотиков;Умеренное питание- подходящее физиологическим особенностям человека, знание о качестве употребляемых продуктов;Физически активная жизнь- физические упражнения соблюдая возрастные и физиологические особенности;Соблюдение правил общественной и личной гигиены.я
2013-09-04T19:21:54+04:00
Правильное питание,спортивный образ жизни, отказ от плохих привычек.