Ответы и объяснения

2013-04-25T14:28:36+00:00

В повседневной жизни мы сталкиваемся с огромным количеством текущих задач и неожиданных проблем, которые требуют немедленного решения. За чередой таких проблем мы можем упустить своё самое главное – а именно те мечты, те результаты, к которым мы стремимся.

 

Построение плана достижения цели – это творческий и увлекательный процесс, который требует от нас в первую очередь гибкости.

Жизненные планы и цели — это  последовательность действий и желаемые результаты, благодаря которым мы шаг за шагом идём навстречу той жизни о которой мечтаем.

Для того чтобы реализовать план нужно придерживаться следующих 4 правил.

1. Повысьте степень концентрации.  Необходимо развивать терпение и усиливать концентрацию. Нужно выделить 2, 5 или 15 мин на один вид деятельности и устранить все препятствия и помехи – отключить телефон, предупредить, чтобы не беспокоили, отключить автоматическую программу получения почты, включить автоответчик. Сосредоточьтесь на одном виде деятельности и если замечаете, что отвлекаетесь и потянулись, полазить по интернету или кому-то позвонить, игнорируйте это побуждение и оставайтесь сосредоточенной. Жизненные планы и цели требуют максимального внимания.

2. Добавьте 20% резерва к тому времени что вы запланировали на действия по цели, так как мы забываем про скрытые затраты времени – это и

перемещение туда и обратно, и время на подготовку, и время на обратную связь и исправление, а также время на размышление, время на завершение дела и на отдых.

3. Выделите 2 часа для незавершённых дел в день. Напишите список незавершённых дел и зарезервируйте два часа в день для них. Незавершённые дела, — это дела не важные и не срочные, но к огромному сожалению накапливающиеся очень быстро, забирающие у нас время и силы.

4. Откажитесь или делегируйте дела, отсутствие которых или делегирование которых не повлияет на результат.

Задание:
Составьте план для своей годовой цели, ответив на следующие вопросы:

· Что необходимо для этой цели знать, иметь, уметь? · Что есть уже для этой цели? · Чего не хватает для этой цели? · Какие есть или могут быть препятствия? · Как преодолеть помехи и препятствий? · Какие практические действия или привычки приведут меня к достижению цели? · Какой план действий? (шаг, действие (или набор привычек), срок, результат, награда) · Какой Ваш первый шаг? поставь еще самый лудший ответ плиз