Ответы и объяснения

Лучший Ответ!
2013-03-02T21:19:55+04:00

нужно тебе тренироваться,особенно растяжка нужна,если в день часа по пол тренироваться ( каждый день)то через 2 недели реально сесть!

2013-03-02T21:32:00+04:00

мышцы тянуть надо,без растяжки никак не сесть)